Je n'ai qu'aujourd'hui

"Le temps passé à ressasser d'anciennes situations ou à me tracasser pour des problèmes futurs m'enlève énergie et gaieté de coeur et jette de l'ombre sur ce que cette journée peut m'apporter. Ce que je rate aujourd'hui ne peut jamais être rattrapé. Chaque expérience et chaque événement de la journée sont des outils précieux qui peuvent m'aider à me réaliser. Me contenter de vivre le moment présent me soulage de la tension et de l'inquiétude face à des situations qui ne sont pas encore arrivées et à des situations passées que e peux pas revivre.
MÉDITATION DU JOUR
Aide moi à vivre une journée à la fois pour pouvoir jouir pleinement de tout ce que la journée m'offre.
AUJOURD'HUI, JE ME SOUVIENDRAI
Je n'ai qu'aujourd'hui. "

Livre des Emotifs Anonymes