Accepter sa peine
"Plus nous sommes capables d'accueillir sincèrement notre chagrin et d'y puiser des leçons, plus nous pourrons aussi expérimenter de grandes joies. Pourtant, accueillir notre peine demande beaucoup de courage. Nous essayons si souvent de soulager notre souffrance ou de lui résister. Il y a une leçon à tirer de chaque situation douloureuse. Notre volonté de nous ouvrir à un tel apprentissage nous amène en fin de compte à expérimenter une joie plus grande que celle que nous avions cru possible. "
Livre des Emotifs Anonymes